MISURAZIONE DELLA PRESSIONE
In farmacia è possibile la misurazione della pressione arteriosa senza bisogno di appuntamento ma con alcune accortezze prima della misurazione come verrà spiegato successivamente. Per la misurazione viene utilizzata un'apparecchiatura professionale e il costo dell'esame è 1,00€.
Misurazione della Pressione Arteriosa: Un Fondamentale Passo per la Salute Cardiovascolare
La pressione arteriosa è uno dei parametri più importanti per valutare lo stato di salute cardiovascolare di una persona assieme al profilo lipidico. Una pressione sanguigna elevata è un fattore di rischio significativo per una serie di gravi condizioni, tra cui ictus, malattie cardiache e renali. Misurare regolarmente la pressione arteriosa è pertanto un'abitudine cruciale per mantenere una buona salute.
Come Funziona la Misurazione della Pressione Arteriosa?
La misurazione della pressione arteriosa si basa sulla misurazione della forza esercitata dal flusso sanguigno sulle pareti delle arterie. Questa misurazione è espressa in due numeri: la pressione sistolica e la pressione diastolica. La pressione sistolica rappresenta la massima pressione nelle arterie durante la contrazione del cuore, mentre la pressione diastolica è la minima pressione quando il cuore si rilassa tra una battuta e l'altra.
La Corretta Procedura per la Misurazione della Pressione Arteriosa
Per ottenere misurazioni accurate della pressione arteriosa, è importante seguire una procedura corretta:
Preparazione: Assicurarsi di essere in uno stato rilassato e tranquillo, seduti con la schiena appoggiata e i piedi a terra. Evitare l'assunzione di caffeina o di cibi ricchi di sodio prima della misurazione, in quanto possono influenzare i risultati.
Posizionamento del Bracciale: Avvolgere il bracciale intorno al braccio, circa un centimetro sopra il gomito, assicurandosi che sia ben posizionato e che non sia troppo stretto o troppo largo.
Misurazione: Avviare il dispositivo e aspettare che il bracciale si gonfi automaticamente o gonfiarlo manualmente fino a quando si avverte una leggera pressione. Il bracciale verrà quindi sgonfiato gradualmente mentre il dispositivo registra la pressione arteriosa.
Registrazione dei Valori: Notare i valori della pressione sistolica e diastolica visualizzati sul display del misuratore.
Interpretazione dei Risultati: Consultare un medico per interpretare correttamente i valori ottenuti e valutare eventuali azioni da intraprendere per mantenere o migliorare la salute cardiovascolare.
cosa non fare prima della misurazione
Prima di misurare la pressione arteriosa, è consigliabile evitare determinate attività o sostanze che potrebbero influenzare temporaneamente i risultati della misurazione. Ecco alcuni suggerimenti su cosa evitare prima di misurare la pressione:
Caffeina: Evitare di consumare bevande contenenti caffeina, come caffè, tè, cola o energia, almeno 30 minuti prima della misurazione. La caffeina può aumentare temporaneamente la pressione sanguigna.
Fumo: Evitare di fumare almeno 30 minuti prima della misurazione. Il fumo può temporaneamente innalzare la pressione arteriosa.
Esercizio Fisico Intenso: Evitare l'esercizio fisico vigoroso almeno 30 minuti prima della misurazione. L'attività fisica intensa può aumentare temporaneamente la pressione sanguigna.
Stress ed Eccitazione: Cerca di essere calmo e rilassato prima della misurazione. L'ansia, lo stress o l'eccitazione possono influenzare i risultati della pressione arteriosa.
Alcol: Evita di consumare alcolici almeno 24 ore prima della misurazione, poiché l'alcol può influenzare la pressione sanguigna.
Cibo Ricco di Sodio: Riduci il consumo di cibi ad alto contenuto di sodio, come cibi spazzatura o cibi processati, poiché il sodio può contribuire all'aumento temporaneo della pressione arteriosa.
La misurazione regolare della pressione arteriosa è un importante strumento per monitorare la salute cardiovascolare e prevenire potenziali problemi di salute. Si consiglia di effettuare la misurazione almeno una volta all'anno, o più frequentemente su consiglio del medico, specialmente per individui con fattori di rischio aggiuntivi come ipertensione, obesità o diabete. Una corretta procedura di misurazione e una comprensione dei risultati ottenuti sono fondamentali per garantire una gestione efficace della salute cardiovascolare.
i valori
I valori pressori ottimali sono descritti nella prossima immagine:
Un dato correlato e utile nella valutazione della salute cardiovascolare sono i battiti cardiaci per minuto che sono schematizzati nella seguente immagine:
curiosità
- Misurare la pressione subito prima di prendere la pastiglia della pressione può essere utile per capire se il farmaco mantiene l'efficacia nelle 24 ore
- "effetto camice bianco" è un aumento transitorio della pressione che si manifesta in condizioni di stress come in uno studio medico o davanti ad un dottore.
- Lo sfigmomanometro , strumento utilizzato per la misurazione della pressione arteriosa, fu inventato dal medico italiano Scipione Riva-Rocci nel 1896.
