"dietalab" dieta personalizzata

Nella nostra farmacia è possibile intraprendere un percorso alimentare dietetico che si avvale dei prodotti DietaLab.
Insieme possiamo compilare un questionario personalizzato e con l'ausilio di una nutrizionista redigere una dieta. Il servizio è completamente gratuito.

" Modificare abitudini alimentari errate ed uno stile di vita consolidato per intraprendere una strada che porta al raggiungimento di un nuovo equilibrio, è per molti un obiettivo difficilmente raggiungibile.

Sono ormai sempre più in aumento i casi di drop out, ovvero di abbandono della dieta seguita in quanto questa è intesa non come stile di vita, ma come forma di rinuncia e senso di fame costanti.

DietaLab è il progetto salutistico ideato dal Laboratorio della Farmacia per aiutarti a ritrovare benessere psico-fisico e a migliorare la consapevolezza delle tue scelte alimentari quotidiane. È un percorso dieto-terapico fondato sulla convinzione che ogni individuo differisca da un altro sia per il profilo fisico che per quello comportamentale e quindi necessiti di essere personalizzato.

Il programma prevede che tu possa avvalerti del supporto di un team di professionisti, composto da farmacisti che ti seguiranno nella compilazione di una scheda anamnestica  che partendo dalle informazioni raccolte, elabora un piano alimentare compatibile con le tue reali necessità. Non è infatti un piano generico ma tiene conto anche del tuo stile di vita, che sia sportivo o sedentario, che tu abbia particolari allergie, intolleranze e delle tue abitudini alimentari.

 Il razionale scientifico su cui basa DietaLab è quello di promuovere una chetosi fisiologica, ovvero la condizione per la quale, sottoponendo l’organismo ad un regime alimentare ipocalorico e a basso contenuto di carboidrati e di zuccheri, lo stesso sia portato ad utilizzare come fonte energetica i grassi immagazzinati nel tessuto adiposo. In questo modo si assiste ad una riduzione della massa grassa, proteggendo allo stesso tempo la massa muscolare, quindi il calo ponderale è veloce, importante e subito visibile. Le zone maggiormente interessate dalla perdita di peso sono quelle dove il grasso in genere tende ad accumularsi, ovvero pancia, fianchi, cosce. Benefici anche per la tanto temuta cellulite, di cui oggi in molti ne soffrono, in quanto, consumando il grasso depositato, l’inestetismo sarà certamente meno visibile.

Il protocollo DietaLab, la cui durata è tendenzialmente breve e stabilita dal farmacista in accordo con quelli che sono gli obiettivi da te concretamente raggiungibili, prevede che la tua dieta giornaliera si componga, oltre che di alimenti tradizionali, anche di prodotti ricchi di proteine e ridotto contenuto di carboidrati. Tra questi gustosi spezzafame come biscotti, barrette, patatine o pratici shaker in molteplici varianti dolci e salate da preparare rapidamente e che richiamano i sapori mediterranei.

All’interno del piano alimentare ti vengono forniti anche consigli per uno stile di vita più salutare perché è importante sottolineare che la dieta è una delle determinanti della tua salute, ma certamente non è l’unica.

Accanto ad un’alimentazione equilibrata e bilanciata, è fondamentale associare una regolare e continuativa attività fisica. Praticare sport, che sia camminare a passo sostenuto, correre all’aria aperta, o magari una passeggiata in bici, almeno 3-4 volte a settimana, apporta benefici non solo a livello del controllo del peso e della tonificazione muscolare, ma consente di migliorare il tono dell’umore, di ridurre lo stress e prevenire la comparsa di patologie.

DietaLab ti suggerisce la strada per il vero benessere, decidere di percorrerla spetta a te."

Dott.ssa Emanuela Del Gatto

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